眼部

　　1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

　　2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

鼻子

　　1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

　　2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

喉部

　　1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　2.打嗝时就喝点醋，立竿见影。

　　3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

身体其它部位

皮肤

　　1.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

　　2.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

　　3.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

　　4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

足部

　　1.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

腰

　　1.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

养生　

    1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；　

　　2.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老

　　3.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚

　　4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；　

　　5.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

　　6.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

　　7.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；　

　　8.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；

　　9.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；

　　10.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；

　　11.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；

　　12.吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。

　　13.女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。

　　14.蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。

　　15.香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。

　　16.青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。

　　17.冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。